陈姗姗主任应邀为范罗山街道开展心理健康讲座

2023年10月17日下午，由芜湖市范罗山街道办事处主办，健康芜湖联合体及芜湖市心理咨询师协会共同承办的心理健康科普活动成功举办。

市心理咨询师协会副秘书长、华周心理咨询中心主任陈姗姗主任受邀为社区工作人员进行了一场主题为《专注当下，无惧压力》的讲座。

陈姗姗主任凭借其丰富的专业知识与实践经验，通过生动的案例和深入浅出的阐述与在场人员分享如何正确看待压力，从理论层面介绍了心理健康的重要性和常见压力源，以及详细解读如何通过积极策略、调整心态、关注当下等方式达到缓解压力，从而提升心理健康水平的目标。

现场聆听的社区工作人员通过此次讲座获得实用的解压方法与建议，受益良多，对于今后更好地服务社区居民将起到积极的推动作用。