中国银行芜湖支行关爱女职工心理健康科普讲座

银行业作为金融业巨臂，沉重的压力感以及高强度的工作容易使部分员工出现工作倦怠以及心理健康受损,普遍性员工幸福感水平偏低的情况。中国银行芜湖支行工会一直对于员工身心健康并重，本次藉由即将到来的三八妇女节，邀请华周心理应用研究院副院长、安徽省心理咨询师协会常务理事兼秘书长王文君老师于2015年3月4日为全市各支行女职员们带来一场关于情绪管理与减压的“幸福人生，健康生活”讲座。

讲座中，王老师在进行简单心理压力及情绪理论知识讲解中不时穿插团体辅导活动，如“人椅”、“相见欢”等，使得现场气氛热络，促进职员间关系，以祛除辛劳一天的疲倦感。

王老师指出心理学不仅仅是一门科学，更是需要通过自身体验去感受的学科。通过现场活动，让在座各位及时分享感受感悟，领悟到压力如何成为动力，如何不成为负面情绪的奴隶。

适当的心理压力有利于提高人的能动性，增强免疫力，增强人的韧性，更可以激励成功。我们无法避免面对压力和负性事件，唯一能做的是如何看待它并面对它，用正性情绪和认知将它转化为前进的动力。