北京华周教育

“情绪,情绪还是情绪”王文君博士绩溪中青年干部心理培训讲座开讲

为提升绩溪县年轻干部的心理健康水平,增强心理危机干预处理能力,2020年9月14日,绩溪县中青年干部培训班特邀安徽省心理咨询师协会副理事长、北京华周心理研究院副院长王文君博士呈上一场有关情绪管理的讲座——“情绪、情绪、还是情绪”!


2020年以来,疫情、洪灾作为突发灾害让干部们的工作强度陡升,工作压力加大,高强度、持续的压力也容易造成他们情绪波动激烈,甚至引发焦虑、抑郁等症状。


   广大中青年干部更需要了解和掌握情绪管理方法,释放工作压力所带来的负面情绪。如果这种情绪得不到释放或者缓解,将会影响到广大中青年干部的身心健康,影响到工作质量。


王文君博士作为安徽省科协科学传播团专家担任了此次培训班的心理学授课老师。在讲座中,王博士通过理论知识、丰富的案例分析与广大中青年干部积极互动体验,并分享各种情绪管理理论,让大家了解情绪产生的关键:往往不是因为事件本身,而是个人对事件的认知想法导致不同的情绪结果,进而引导大家合理的调解情绪,现场参加培训的中青年干部们也纷纷表示认可。


王文君博士通过多种手段既促进大家对情绪的细节观察,又丰富课堂内容让大家欢乐中学习。


多年以来,作为华周心理咨询中心专家,同时也担任安徽省心理咨询师协会副理事长兼秘书长,王文君博士积极参与安徽省科协各项科普推广工作,向社会各界积极推广心理学知识,为社会做出更多的贡献。